viernes, 12 de julio de 2013

Como tratar las quemaduras solares de forma natural


Las actividades propias del buen tiempo, como la jardinería, el excursionismo, ir de camping, la natación… pueden producir cortes, rasguños, dolores musculares, picaduras de insectos, esguinces y muchas otras pequeñas molestias.
Entre ellas, tal vez la más peligrosa y la que tiene la mayor tasa de incidencia son las quemaduras de sol.
Calor playaAunque cuidemos mucho la protección de nuestra piel y el consumo de alimentos que aumenten la resistencia natural a los rayos del sol, es comun la sobreexposición y terminar con una quemadura dolorosa.
Realmente, la prevención es la cura más efectiva para las quemaduras solares, pero cuando a pesar de las precauciones, sucede, utilizar cualquiera de estos remedios caseros, aseguran un alivio y cura totalmente naturales:
  • Aloe Vera: Cuando se trata de quemaduras por el sol, la mayoría de las personas han usado alguna vez esta plante. Es el remedio natural más común para aliviar y regenerar la piel quemada y no hablar.
  • Aceite esencial de lavanda: El  aceite esencial de lavanda no sólo alivia las quemaduras solares, sino que puede evitar que te peles.
  • Yogurt: Aplica yogur sobre la piel quemada para ayudarte a enfriar y curar. Elije un yogur natural, sin desnatar y sin azúcar. Un yogurt casero es aun mucho más efectivo. Mantén el yogur sobre la piel hasta que se caliente y después, enjuaga con agua fresca.
  • Vinagre: Llena de vinagre de manzana una botella de spray, guardala en la nevera, y después rocialo sobre la quemadura.
  • Te: Haz una taza de té fuerte y luego usar un trozo de tela empapado en el té, aplicándolo sobre la zona quemada. Son los taninos que contiene té los que alivian la quemadura y curan la piel.
  • Cáscaras de patata: Un remedio para las quemaduras mencionados ya en escritos antiguos son las cáscaras de patata. Proporcionan la humedad tan necesaria para el área quemada, además de tener propiedades antibacterianas que ayuda en la curación.
  • Pepino: Aplica finas rodajas de pepino bien frío directamente sobre la zona afectada.

Pero cuando la piel está muy sensible al tacto … no hay nada más relajante y que alivie más que este spray.

Spray After Sun

Ingredientes (orgánicos siempre que sea posible)
  • 60 ml de aloe vera
  • 30 ml de agua de lavanda (hidrolato de lavanda)
  • 30 ml de agua de menta (hidrolato de menta)
  • 7,5 ml de glicerina vegetal
  • 15 gotas de aceite esencial de lavanda
  • 5 gotas de aceite de zanahoria
  • 2-3 gotas de aceite esencial de menta (opcional)
  • 10 gotas de aceite de vitamina E (opcional)
Método
Pon todos los ingredientes en un tarro de cristal.
Agita vigorosamente para mezclarlos.
Vierte la mezcla en una botella con aplicador en spray.
Etiqueta la botella con el nombre, el contenido y la fecha de elaboración.
(Se conserva durante 1 o 2 años, dependiendo de la calidad de las materias primas utilizadas)
Utilización
Pulveriza el cuerpo tan a menudo como desees. Ya sea en la piscina, en la playa, o en cualquier momento al aire libre para mantener la piel protegida e hidratada.
Aplica generosamente sobre la piel quemada por el sol después de la ducha y repetir la aplicación cuantas veces sea necesario.
Es seguro para toda la familia.
Consejos de almacenamiento
Guardar lejos del calor y la luz solar directa. Para un efecto de refrigeración instantánea aun más pronunciado… ¡guárdalo en la nevera!

El significado del desorden


¿Sabías que el acumulamiento de cosas en el hogar y el desorden están relacionados a diferentes clases de miedos?
Como miedo al cambio, miedo a ser olvidado o a olvidar, miedo a la carencia y simbolizan además confusión, falta de enfoque, caos, inestabilidad y puede significar incertidumbre acerca de tus metas, tu identidad o lo que quieres de la vida. Además el lugar de la casa en el que el desorden o el acumulamiento se encuentran refleja que área es problemática en tu vida. Por ejemplo, se dice que el vestidor, refleja cómo te encuentras emocionalmente y que una vez lo organices tus conflictos internos se calmarán, o que un edredón desteñida significa que tu vida amorosa ha perdido brillo también.
¿Has conservado objetos rotos o dañados mucho tiempo pensando en repararlos algún día?
Simbolizan promesas y sueños rotos y si se trata de electrodomésticos, electrónicos, muebles o vajilla y los tienes, por ejemplo, en la cocina o baño significan problemas de salud y riqueza.Si el desorden lo tienes en tu cuarto significa que eres una persona que deja las cosas inconclusas y que tienes dificultad para tener una pareja o trabajo estable. Los cuartos de niños normalmente están desordenados porque aún no han pasado por el proceso de saber qué quieren en la vida, pero hay estudios que muestran que los niños que mantienen sus cuartos organizados tienden a ser mejores en la escuela.
Diferentes clases de acumulamiento
Acumulamiento nuevo: Este acumulamiento indica que estás tratando de hacer demasiadas cosas a la vez y que no te estás enfocando en lo que debes hacer y que has perdido la dirección. Este acumulamiento o desorden incluye ropa apilada, cd’s o películas alrededor de la casa, juguetes o artículos deportivos desparramados, cosas que has usado recientemente pero no has puesto de vuelta en su sitio. La manera apurada en que vivimos tienden a crear este tipo de desorden y casi todos los tenemos en nuestro hogar en alguna medida.
Organizar este tipo de desorden en forma inmediata te ayuda a ser más centrada y efectiva en tu vida diaria.
Acumulamiento antiguo: Me refiero a objetos que no usaste en un largo tiempo y que están apilados en el ático, garaje, armarios… Papeles de trabajo viejos y documentos en tu computador que ya no usas, revistas de hace más de 6 meses o ropa que no te has puesto en más de un año. Esto es reflejo de que estás viviendo en el pasado y estás dejando que tus viejas ideas y emociones se apoderen de tu presente y esto a la vez evita que nuevas oportunidades y personas entren en tu vida.

jueves, 4 de julio de 2013

Enfermedades de verano: Cuidados y prevención

enfermedades de verano
Enfermedades de verano: Cuidados y prevención. Aunque estemos en época estival, lasalud no se va de vacaciones, todo lo contrario, ya que es precisamente en verano cuando hay que prestar especial atención a una serie de enfermedades propias de esta época y cuyas causas suelen estar relacionadas con el calor y la humedad. Además, no hay que olvidar que los más vulnerables, por ejemplo a coger algún tipo de infección en piscinas, son los niños. En algunos casos, la prevención empieza siguiendo unos sencillos consejos.
Cuando el termómetro se dispara, además de buscar la mejor manera de combatir las altas temperaturas, también hay que prestar atención a nuestra salud. ¿Cuáles son las enfermedades más comunes en verano? ¿Cómo prevenirlas? Te damos una serie de consejos para que pases unas vacaciones saludables.
  • Gastroenteritis: Entre las enfermedades del verano, las más comunes suelen estar relacionadas con los alimentos (virus bacterias provocadas por la mala conservación de los alimentos o el exceso de calor), como la gastroenteritis, la cual suele venir acompañada dediarreas vómitos. En niños y mayores, es importante tomar suero o un preparado de agua con limón para evitar la deshidratación.
  • Faringitis otitis: El aire acondicionado, el agua de la piscina, el tomar heladas o bebidas demasiado frías, pueden provocar enfermedades respiratorias. También es muy común la inflamación de oídos. Para evitar la otitis, es aconsejable bañarse con tapones.
  • Hongos (micosis) y dermatitis: Son dos los principales problemas que pueden afectar a nuestra piel en verano, a consecuencia del exceso de calor y la humedad. Unos sencillos cuidados de nuestra piel, evitando que se reseque, la mantendrá en plena forma. Para prevenir los hongos, se recomienda bañarse con zapatillas y secarse bien los pies al salir del agua. Los hongos también pueden aparecer en la espalda (manchas blancas) y se tratan con cremas.
  • Insolación: Producida por la exposición prolongada al sol. Los síntomas van desde el enrojecimiento de la piel, hasta mareas o náuseas.
  • Conjuntivitis: Aunque puede aparecer por causas diversas, en verano hay que sumar el clorode la piscina.
Para pasar un verano tranquila, sin problemas de salud, es aconsejable: