Es hora de acabar con nuestros parásitos mentales. Sayonara… baby.

Siempre les tienes en tu cabeza, dentro de tu mente. No te dejan descansar. No te dejan centrarte en lo que te tienes que centrar y te consumen mucha energía. Así no hay quien se ponga a buscar empleo. Hacen que tardes el doble en actualizar tu currículum, en buscar cursos de formación, en reflexionar sobre qué camino tomar. Son un lastre. Son… los parásitos mentales.

Debemos eliminar los parásitos mentales a la hora de buscar empleo.

¿Qué son los parásitos mentales?
Igual estás pensando en pequeños bichejos con cara de malvados que dan mordiscos a tus neuronas. Pues, no vas muy desencaminado. Los parásitos mentales son todos aquellosasuntos pendientes que vas arrastrando, que te consumen energía y que aún toleras. Y sólo tú tienes en tus manos la posibilidad de suprimirlos. Un parásito mental puede ser algo sencillo que te consume poca energía, como el tener que cambiar esa bombilla fundida del baño, o algo que nos consume mucha energía, como eso tan importante que tienes pendiente decirle a tu pareja o a tus padres.

Si seguimos sin acabar con ellos, nuestro estado de ánimo será de preocupación, irritación, falta de ganas, cansancio… Vamos, que nos faltará energía por todas partes. Ybuscar empleo o intentar dirigir nuestra vida profesional hacia algún sitio será mil veces más complicado si nos sentimos agobiados, estresados, desmotivados y sin entusiasmo.

Además, no nos dejan disfrutar de las cosas como debemos disfrutarlas. Por ejemplo, estás en el cine viendo una peli y piensas en esos papeles que tienes que llevar a tal sitio y aún no has llevado.

La analogía de la manguera.
Para visualizar mejor el efecto negativo que nos producen los parásitos cuando nos queremos centrar en buscar trabajo vamos a compararlo con una imagen. Imagina una manguera con la que queremos regar un rosal. El rosa podría ser la búsqueda de empleo. El agua es la energía que ponemos para buscar trabajo o reflexionar qué queremos hacer. La manguera somos nosotros. Imagina que cada día, nosotros y los demás, vamos haciendo pequeños agujeros en ella. Si no hacemos nada por taparlos, cuando abramos el agua… se escapará por todos lados y llegará de mala manera hasta el rosal. Pues eso mismo nos pasa cada día. Esas fugas de agua es energía que perdemos y apenas somos consciente de ello.

Vamos al grano… ¿cómo acabamos con ellos?
Primero debemos hacer una lista de esas cosas pendientes que tenemos y que vamos dejando sin hacer. Cuando te pongas a pensar verás que tienes muchas. En todos los ámbitos de tu vida. Deberías hacer la lista por escrito. Da igual el orden. Lo que hay que hacer es apuntar uno a uno los parásitos que vas recordando.

Verás que tienes cosas pendientes en ámbitos como por ejemplo:

- Relaciones personales: familia, amigos, vecinos, pareja…
- Hogar: lámpara rota, puerta que no cierra bien, interruptor que falla…
- Coche: limpiarlo por dentro, llevarlo al taller por ese ruido raro…
- Ordenador: hacer copias de seguridad, ordenar el escritorio…
- Salud: ir al médico a preguntar lo de ese dolorcillo, empezar a salir a correr…

A veces, nos ponemos excusas para no eliminarlos. Por ejemplo, no decirle a un amigo que te molestó cierta cosa que hizo… para no comenzar una discusión con él. Pero te lo callas y no te lo quitas de la cabeza. Eso… ya se ha convertido en un parásito.

Lo ideal es ordenar esa lista que tenemos y evaluar la importancia de cada uno para ver por dónde comenzamos. Se trata de un plan de actuación que incluye: ¿cómo lo voy a resolver?, ¿cuándo lo voy a resolver?, ¿dónde tengo que ir?…

En definitiva, tener estos parásitos mentales provoca que no estemos al 100% de energía. Y para buscar trabajo, preparar nuestro curriculum, ver los distintos caminos que podemos tomar… necesitamos estar a tope. Así que… libera tu mente de esas cosas que no te dejan centrarte y siéntete capaz de ¡conseguir todo lo que te propongas!

Fuente:http://blog.tarifasblancas.com/es-hora-de-acabar-con-nuestros-parasitos-mentales-sayonara-baby/

Los olores de la vagina

Por todos, hombres y mujeres, es bien conocido el olor de los genitales femeninos; aunque no todos huelen igual. Algunos olores de vagina nos recuerdan a aromas dulces y ligeramente acres. Otros, sin embargo, los asociamos a los efluvios mefíticos de una cloaca. La cultura popular ha estigmatizado estos aromas fuertes del sexo femenino con expresiones del tipo “huele a pescado” (de ahí provienen chistes como el del ciego que cruza por delante de una pescadería y dice: buenos días, señoras). Olores que la gente también asocia con la falta de higiene.

Tal vez sea cuestión de higiene, pero más bien de la higiene de nuestras ideas preconcebidas y del lavado de cerebro al que hemos sido sometidos. La gente suele imaginar una vagina como un reducto de gérmenes que debe de lavarse con dedicación hasta que de ella desaparezca cualquier olor o lubricación. Esto no es así. La flora vaginal está repleta de gérmenes, es cierto, pero los gérmenes se pasean tranquilamente por todos los órganos de nuestro cuerpo. Lo importante es dilucidar qué tipo de gérmenes son, porque la total ausencia de gérmenes también es nociva. En condiciones saludables, por ejemplo, las bacterias de la vagina tienen una función beneficiosa.

Una vagina de olor desagradable no siempre es sinónimo falta de higiene (de hecho, el exceso de higiene es peor que la falta de higiene, pues se destruye la imprescindible flora vaginal). Un olor fétido puede ser producido por lo que se llama vaginitis bacteriana, una infección que produce compuestos como la trimetilamina, que curiosamente es la misma sustancia que otorga su olor al pescado poco fresco. También encontraremos putrescina, que es lo que hallaremos en la carne putefracta, y cadaverina, que ya os imagináis de dónde proviene el nombre.

Una vagina sana debe estar poblada por una colonia de lactobacilos, las mismas bacterias que se encuentran en el yogur (sean o no de bífidus activos y demás zarandajas). Los lactobacilos viven ahí dentro, protegidos del exterior, calientes, bien alimentados por las proteínas y los azúcares del tejido, y a cambio proporcionan protección frente a bacterias invasoras generando desinfectantes como el ácido láctico y el peróxido de hidrógeno. Por eso una vagina sana desprende un aroma similar al del ácido láctico del yogur y posee un pH del 3,8 al 4,5, más o menos la que tiene un vaso de vino (superior al café negro pero inferior al limón). Como dice la divertida Natalie Angier en Mujer, una geografía íntima, ésta en la vagina que canta, la vagina con bouquet, con cuerpo.

El flujo vaginal, por su parte, posee una composición parecida a la del suero. Agua, albúmina, glóbulos blancos y mucina, la sustancia que otorga a la vagina su lustre. El flujo vaginal, en ese sentido, no tiene nada que ver con la orina o los excrementos, sólo es un lubricante, como el que provoca que nuestros ojos no se agrieten o nuestra lengua no parezca un pedazo de corcho.

Otro de los desencadenantes de la vaginitis bacteriana, además del exceso de higiene, son los hombres. En concreto, su semen. La eyaculación masculina en el interior de la vagina también puede trastocar la flora vaginal. Al parecer, los espermatozoides no son capaces de nadar en el medio ácido de una vagina sana, así que vienen envueltos en una solución alcalina, que incrementan el pH de la vagina, favoreciendo la invasión de bacterias no deseadas. Normalmente, un simple coito no provoca esta reacción, pues la vagina recupera con bastante facilidad su pH, pero los riegos aumentan cuando se mantienen muchas parejas sexuales diferentes, ya que las defensas inmunológicas, entonces, no funcionan tan bien. Así que antes de decir con ligereza que una vagina huele a pescado, quizá habría que plantearse si en realidad el responsable de ese olor no ha sido el semen de un hombre. O mejor dicho, el semen de muchos hombres diferentes.

Fuente:http://www.xatakaciencia.com/biologia/los-olores-de-la-vagina

FLUJO Y OLOR GENITAL

Es normal que los genitales tengan un olor "especial" aunque no desagradable. Todos sabemos que existen unas glándulas (endocrinas) que segregan el sudor, pero no es tan conocido, que tanto hombres como mujeres tienen otras glándulas (apocrinas) en ciertas partes del cuerpo (en las mujeres se encuentran localizadas en torno a los pezones, en el ombligo, debajo de los brazos y en la zona genital en los labios menores), las cuales segregan otros fluidos que tienen un olor "especial", y desempeñan un papel muy importante en la atracción sexual.

Si aparecen olores desagradables en el área genital, la causa más frecuente, si no hay ninguna infección que pueda provocarlos, es la acumulación de humedad tanto en las glándulas endocrinas como en las apocrinas y la acción de las bacterias sobre estas secreciones.

La medida más eficaz para reducir el riesgo de olor desagradable, es lavarse la vulva como mínimo una vez al día, con agua tibia y un jabón suave sin perfume (preferentemente neutro) durante el baño o la ducha.

Todas las mujeres presentan normalmente una secreción vaginal que puede tener distintas características y a la que se denomina flujo vaginal o genital. Unas glándulas situadas en las paredes de la vagina y de la vulva y junto al cuello del útero producen este flujo que además de humedecer y lubrificar la vagina, la limpia al transportar las células muertas y otros microorganismos fuera del cuerpo. El aspecto del este flujo es parecido a moco. Cuando no tienes la regla el flujo normal puede tener diferentes aspectos. Puede ser transparente, totalmente, blanco, e incluso amarillento. Su consistencia es también muy variable, desde prácticamente liquido a muy espeso.
 

El aspecto y cantidad del flujo varían de una mujer a otra, y también dentro de una misma mujer de unos días a otros. Generalmente es más abundante y transparente en los días de la ovulación (aproximadamente en la mitad del ciclo). En cambio normalmente es menos abundante (o casi inexistente) y más espeso en los días tanto anteriores como posteriores a la regla.

En los días que tengas mucho flujo o cuando estés fuera de casa y no tengas posibilidad de poder lavarte / ducharte, puedes utilizar el protegeslip para sentirte más cómoda y mejorar tu higiene. El protegeslip protege (como su nombre indica) tus braguitas. Para que sea efectivo, hay que cambiarlo tan a menudo como te haga falta.

No debes confundir los diversos aspectos posibles del flujo con la existencia de un flujo anormal. Se considera que el flujo es anormal cuando:

• Huele mal
• Produce picor o escozor
• Cambia de color y se vuelve verdoso o grisáceo
• Aparecen grumos
• Presenta sangre fuera de la menstruación
• Va acompañado además de enrojecimiento de la vulva

En todos estos casos, es conveniente consultar con un ginecólogo, ya que estos cambios en ocasiones pueden estar provocados por una infección vulvar o vaginal que deberá controlarse y tratarse adecuadamente.

Artículo revisado por El Comité Médico de Salud de la Mujer Dexeus - Fundación Dexeus Salud de la Mujer.

Fuente:http://www.evaxtampax.es/flujo-y-olor-genital

Planta Ismene

Nombre científico: Ismene festalis
sinónimo - Hymerocallis festalis

Familia: Amaryllidaceae

Origen: Región andina de Perú y Ecuador

Otros nombres

UK : Sacred inca lily

USA : Peruvian daffodil

Francia: Lis araignée

Bulbosa perenne resultado de la hibridación entre Hymerocallis narcissiflora e Hymerocallis longipétala.

De hojas basales acintadas de entre 50 y 60 cms. de largo, color verde intenso.

Inflorescencias en umbelas terminales sobre tallos sin hojas de entre 30 y 60 cms. de altura, sosteniendo de 2 a 5 flores estériles blancas, fragantes, con corona central tubular con 6 anteras largas, y 6 pétalos angostos recurvados alrededor.

Muy ornamental en borduras en aquellos climas en los que es posible cultivarla en exterior; tambien ubicada en macetas amplias en zonas donde las temperaturas invernales son inferiores a 0ºC. Como flor cortada se consiguen arreglos florales de toque exótico.

Florece desde mediados de primavera hasta mediados de verano.

Acepta ubicación soleada o el semi sol.

De crecimiento rápido en un suelo semiácido a neutro (PH entre 6.1 a 7.5); algo arcilloso le va mejor para multiplicarse.

Riegos frecuentes durante el período vegetativo como para mantener el suelo húmedo. Usar fertilizante líquido para plantas de flor cada 15 días, o fertilizante de liberación lenta a principios de primavera.

En zonas frías, a fines de otoño, después que hayan marchitado sus hojas, retirar los bulbos del suelo y almacenarlos en lugar ventilado y oscuro, en posición invertida ("patas arriba") y en temperatura constante entre 16 y 21ºC.

Si están en maceta, alcanzará con ubicarla en lugar resguardado del frío, y no regar. Sacarlos al exterior en primavera pasado el riesgo de heladas.

Multiplicación por división de bulbos cada 4 ó 5 años en otoño, los que se replantan a mediados de primavera a una profundidad de 10 cms.

Conviene usar guantes al manipular estos bulbos por ser venenosos.

Fuente:http://plantasadiario.blogspot.com.es/2007/07/ismene.html

8 cosas a las que no debes renunciar en una relación

Existen un sinfín de ejemplos para relaciones controladoras, restrictivas y abusivas. Es bueno recordar que una relación saludable siempre nos entrega libertad y vida a nuestra existencia. Es fundamental hacer esta aclaración, y saber que es a lo que NUNCA debemos renunciar en una relación. 

De eso se trata este artículo, aquí van algunos recordatorios para todos nosotros…

1. El derecho de decidir por ti mismo.

No dejes las llaves de tu crecimiento y felicidad en los bolsillos de alguien más. Las relaciones no se basan en autoridad u obediencia; se basan en acuerdos de amor y respeto. No puedes vivir el resto de tu vida siendo la fantasía de alguien más. Debe existir compromiso y el espacio para hacer lo que consideras apropiado, incluso si alguien querido está en desacuerdo. Entrega, pero no permitas que te usen. Escucha a quienes amas, pero nunca dejes de poner atención a tu voz interior.
Nunca te disculpes por lo que sientes y lo que no sientes; de esta manera estarías traicionándote a ti mismo. No importa cuántos consejos recibas, a veces tienes que sentir las cosas por ti mismo, tomar decisiones por ti mismo. Experimentando cosas como primer paso para construir tus propios conceptos.

2. La necesidad de ser entendido.

No hay nada más íntimo que ser entendido y entender al otro. Incluso cuando existan diferencias, toda relación sana contiene esta mutua comprensión.
Recuerda escuchar sin defender, y habla sin ofender. La comunicación, no sólo constituye una parte importante de una relación, es la relación completa. Hay sólo una regla para llegar a ser un buen comunicador: La voluntad de escuchar a otros. No siempre necesitamos alguien que hable sin cesar, sino un corazón que escuche.

3. La libertad de amar.

El amor es la fuerza creativa del universo. Es tan importante para la vida, como el oxígeno lo es para poder respirar. Cuando el amor está presente en nuestras vidas nos sentimos más felices, más optimistas y satisfechos. Sin amor en nuestras vidas, nos volvemos gruñones, cínicos, resentidos y críticos con nosotros mismos y con otros. Finalmente aplaca la grandeza que existe en nosotros.
Abre tu corazón y da amor. Ama a la gente, ama experiencias y amate a ti mismo. Aléjate de los que traten de detenerte.

4. El coraje y la determinación de experimentar en la vida.

Para vivir una vida increíble, debes perder el miedo a equivocarte. Recuerda que hacer algo y equivocarte es al menos diez veces más productivo que simplemente no hacer nada. Incluso cuando las cosas no resulten, al final, ganas experiencia. Y la experiencia es, a menudo, la cosa más valiosa que tienes para dar.
No dejes que alguien te intimide para avanzar. Todo en la vida es un experimento. Mientras más experimentos realices, mejor. Hay dos opciones, o aciertas, o de todas maneras aprenderás del error.

 

5. Disfruta.

Nunca dejes que algo o alguien se interpongan en tu felicidad. Vive una vida que se acomode para hacerte reír cada día. No querrás darte cuenta mañana que tu vida se reduce a un cúmulo de deberes y promesas vacías.
Así que adelante…Canta en tu carro a viva voz, baila en el living de tu casa, pinta las paredes de tu casa del color que te plazca, disfruta de una botella de buen vino o un pastel de chocolate. Si así lo quieres, haz una fiesta, pinta, escribe poesía y lee libros tan buenos que te hagan perder la noción del tiempo. Simplemente sigue viviendo y disfrutando…

6. Otras relaciones importantes, incluyendo la relación que tienes contigo mismo.

Si una relación te está aislando del mundo, es tiempo de liberarte. Después de todo, una parte fundamental del amor es la libertad.
Así que no culpes a tu actual relación de interferir en otras relacione importantes, o que te roban tu autoestima y libertad personal. No, no culpes al amor. No es amor, es posesión, manipulación, confusión. El amor no tiene nada que ver con esa situación. Por amor no se cierran las puertas de la felicidad y libertad, más bien se abren de par en par.
Igualmente si alguien espera que seas quien no eres, da un paso al lado. Es más sabio perder una relación por este motivo, que mantenerla intacta pretendiendo ser alguien que no eres. Es más fácil curar un corazón roto y conocer a alguien nuevo, que comenzar a cuestionar quien eres en realidad.

7. Tu tranquilidad y paz Interior.

No importa qué hagas o cuan increíble seas, a pesar de todo esto hay gente que te molestará, te faltará el respeto y te tratará mal. Déjalos ser, deja que el karma sea el que se encargue de las cosas crueles que han hecho. El odio y la negatividad llenaran tu corazón y tu mente, consumiéndote a ti y a tu potencial. Comenzarás a sanar y a madurar emocionalmente cuando dejes atrás esas heridas del pasado, perdonando a la gente que te ha dañado y perdonándote a ti mismo por los errores cometidos.
Aprender a ignorar a ciertas personas o situaciones es uno de los mejores caminos para la paz interior. Deja ir lo que debas dejar ir, déjalos ser, así podrás estar en paz.

8.Tu imperfecta magnificencia.

No es difícil encontrar a alguien que te diga que te ama, lo realmente difícil es encontrar a alguien que de verdad lo sienta. Eventualmente lo encontrarás, así que no te enamores precipitadamente. Encuentra a alguien que no se avergüence de decir que te extraña. Alguien que acepte el hecho de que no eres perfecto, sino que te ame tal como eres. Alguien que te entregue completamente su corazón. Alguien que te diga: “te amo” y se esfuerce en demostrarlo cada día. 

Para la gente que realmente te ama, eres magnifico. No porque tengan la incapacidad de ver tus defectos, sino porque ven claramente la belleza de tu alma. La gente que se preocupa por ti, te acepta con tus defectos y virtudes al mismo tiempo.

FUENTE: Marc and Angel Hack Life

http://elartedesabervivir.com/8-cosas-las-que-debes-renunciar-en-una-relacion/